Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

В пожилом возрасте у большинства людей проявляется и обостряется множество болезней. Поэтому многие мужчины и женщины в таком возрасте часто не уделяют должного внимания запорам, которые нередко приобретают хронический характер.  В статье будут подробно рассмотрены способы лечения и профилактики запоров в пожилом возрасте.

Запоры у пожилых людей и их лечение — тема очень деликатная.

Проблемы с актом дефекации могут возникать в любом возрасте, но основными причинами нарушения работы кишечника после 60 лет являются:

  1. Недостаточное употребление жидкости. Большинство мужчин и женщин в пожилом возрасте абсолютно не контролируют потребление воды в день. При необходимых 2 литрах воды пожилые люди выпивают менее литра, что приводит к затвердению каловых масс.
  2. Малоподвижный образ жизни. Даже в пожилом возрасте для здоровья организма необходима двигательная активность в виде прогулок и утренней гимнастики. Физическая активность напрямую влияет на сокращение мышц живота и продвижению каловых масс в прямой кишке.
  3. Применение лекарств. Одна из возможных причин запора – применение лекарств для лечения имеющихся болезней. С возрастом их количество может увеличиваться, а прием медикаментов имеет постоянный характер. Все это также приводит к изменению в микрофлоре кишечника.

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

В любом возрасте могут возникать проблемы с актом дефекации

Предрасполагающие факторы

К предрасполагающим факторам появления запоров в пожилом возрасте можно отнести:

  1. Возрастные изменения в организме. Основную проблему вызывают физиологические изменения в организме с течением времени, а именно снижение чувствительности рецепторов прямой кишки. Это приводит к тому, что кишечник забивается каловыми массами, человек при этом чувствует наполненность кишечника, но позывов к акту дефекации не возникает. В желудке с возрастом также уменьшается количество пищевых ферментов и кисломолочных бактерий, что вызывает негативные изменения в микрофлоре.
  2. Хронический стресс. Постоянное нервное напряжение напрямую влияет на работу ЖКТ, при этом пища плохо усваивается и развиваются дополнительные болезни желудка.
  3. Имеющиеся болезни. Такие частые заболевания, как сахарный диабет, атеросклероз, болезни желудка и печени становятся частой причиной появления запоров в пожилом возрасте.

Что включает в себя комплексное лечение от запоров

Важно сразу разобраться, как лечить запор у пожилых людей чтобы не запустить болезнь и не перевести ее в хроническую форму. Слишком долго находящееся в кишке содержащие кишечника отравляет организм и ухудшает состояние здоровья человека в возрасте. К лечению проблемы необходимо приступить комплексно.

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

Приступить комплексно необходимо к лечению проблемы

Что делать при запоре у пожилых людей:

  • контроль водного режима;
  • прием медикаментов;
  • правильное питание;
  • физическая активность;
  • массаж живота;
  • физиотерапию;
  • применение клизм.

Прием медикаментозных препаратов

Лечение запоров у пожилых людей препаратами должно совершаться только по назначению лечащего врача. Применяйте лекарства по четкой инструкции и не увеличивайте дозировку, так как это может вызвать привыкание организма.

Лекарства от запоров для пожилых людей назначаются врачом, если изменение рациона питания и дополнительная физическая активность не решили проблему.

Таблетки

Гастроэнтеролог может назначить несколько видов таблеток для борьбы с непроходимостью кишечника:

  1. Лекарства раздражающие стенки кишечника. Они позволяют ускорить продвижение пищи в прямой кишке. Свечи от запора быстрого действия для пожилых:
  • «Гутталакс»;
  • «Регулакс»;
  • «Глаксена»;
  • «Кассия»;
  • «Сеналекс».

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

«Гутталакс» позволяет ускорить продвижение пищи в прямой кишке

2. Осмотические препараты. Большая группа препаратов, которые позволяют увеличить количество воды в кишечнике:

  • «Дюфалак»;
  • «Ливолюк»;
  • «Фортеза»;
  • «Реалаксан».

3. Комбинированные средства. Лекарства, которые сразу содержат в себе слабительные нескольких групп:

  • «Регулакс»;
  • «Микролакс»;
  • «Кафиол».

К дешевым эффективным слабительным средствам при запорах для пожилых можно отнести «Сенаде» и «Регулакс».

Слабительные свечи

Свечи при запорах являются одними из самых результативных. Их преимущество над таблетками в том, что они имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов.

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

Одними из самых результативных являются свечи при запорах

Лучшие слабительные средства при запорах для пожилых:

  1. «Бисакодил». Эти свечи усиливают перистальтику кишечника, их назначают при хроническом запоре, имеют побочные действия, поэтому применяются при строгом контроле врача.
  2. «Облепиховые свечи». Обладают антибактериальным и противовоспалительным эффектом. При хроническом запоре назначаются только как вспомогательное средство.
  3. «Глицериновые свечи». Имеют противопоказания в виде анальных трещин, воспалений и кровотечений.
  4. «Ферролакс». Разрешены при трещинах прямой кишки, способствуют выработке газов в кишечнике, которые позволяют протолкнуть каловые массы наружу.

Выбор лекарств для больных очень серьезный процесс, так как важно учесть все имеющиеся диагнозы пожилого человека. Чтобы выбрать правильное лечение, необходимо пройти полную диагностику у гастроэнтеролога и учитывать общее состояние здоровья пациента.

Особенно это касается лежачих больных и больных в послеоперационный период, пожилых людей с сахарным диабетом, гастритом или язвой желудка.

Диета

Диета при запорах у пожилых людей должна включать больше продуктов содержащих клетчатку.

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

При запорах нужно выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день

Общие рекомендации по питанию:

  • выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день;
  • употреблять больше овощей и фруктов;
  • ежедневно употреблять в пищу кисломолочные продукты, в особенности кефир, ряженку и натуральный йогурт;
  • исключить из питания мучные изделия, пряные, соленые и копченые продукты;
  • отдавать предпочтение вареным или запеченным блюдам;
  • вся еда употребляется теплой;
  • пищу употребляют небольшими порциями 5-6 раз в день, 3 основных приема и 2-3 перекуса.

Народные средства для лечения и снятия симптомов

По статистике запор беспокоит каждого второго пожилого человека. Это означает, что на сегодняшний день сохранилось множество рецептов народной медицины, при помощи которых проводится лечение запоров у пожилых людей народными средствами. Ниже будут представлены наиболее известные и эффективные из них.

Масла

Масла имеют минимум побочных эффектов и устраняют длительные застои кала в кишечнике.

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

Минимум побочных эффектов имеют масла

Наиболее часто используемые масла:

  1. Касторовое масло. Для пожилых пациентов касторовое масло применяется для борьбы с острым и хроническим запором. Дополнительное преимущество этого масла в том, что оно предотвращает возникновение анальных трещин и применяется даже в случаях наличия геморроидальных узлов.
  2. Тыквенное масло. Натуральный растительный продукт обладает антипаразитарными свойствами. Продается в форме капсул и масла для добавления в салаты.
  3. Льняное масло. Улучшает перистальтику кишечника и размягчает переработанную пищу, снижает вязкость крови и понижает вредный холестерин. Полезно употреблять натощак или перед сном.
  4. Оливковое масло. Полезное и эффективное масло лучше всего принимать систематически, добавляя в овощные салаты.

Сухофрукты

Народные рецепты при запорах у пожилых очень рекомендуют употреблять в пищу сухофрукты. Особенно эффективны сухофрукты зимой, когда отсутствует разнообразие свежих овощей и фруктов. Сухофрукты оказывают активное воздействие на сокращение мышц кишечника, что позволяет стимулировать быстрое прохождение каловых масс.

Наиболее полезные виды сухофруктов от запора у пожилых:

  • чернослив;
  • курага;
  • изюм;
  • инжир.

Эти сухофрукты можно употреблять в чистом виде по 5-7 штук в день. Их также можно добавлять в натуральные йогурты, кефиры, овощные и фруктовые салаты.

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

Сухофрукты рекомендуется употреблять при запорах

Овощные соки

Народные средства при запорах у пожилых людей включают применение свежевыжатых соков. Они являются частью здорового питания и ускоряют переваривание пищи, так как стимулируют активную работу кишечника. Ежедневное употребление свежевыжатого сока на завтрак содействует очищению кишечника и повышению эффективности его работы.

Наиболее эффективные натуральные соки при запорах:

  • морковный сок;
  • свекольный сок;
  • тыквенный сок;
  • томатный сок;
  • яблочный сок.

Ревень

Растение ревень — старейший помощник от запоров у взрослых. Корень и стебли растения активно используются в медицине. В состав растения входит гликозид, который раздражает рецепторы толстой кишки, что приводит к ее быстрому очищению. Ревень также богат растительной клетчаткой, он нормализует работу всего ЖКТ.

Наиболее простой и удобный рецепт приготовления корня ревеня от запора:

  1. Натереть на мелкой терке корень ревеня. Можно также использовать сухой порошок купленный в аптеке.
  2. Две столовые ложки порошка или свежей массы насыпать в чашку и залить стаканом кипятка.
  3. Настоять содержимое в течение 5-7 минут.
  4. Качественно процедить настрой.
  5. Ежедневно на ночь выпивать по 50 мл настоя в течение 7-14 дней.

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

От запоров у взрослых старейший помощник-ревень

Лечение семенами льна

Как и льняное масло против запора эффективно помогают семена льна. Мелкие семечки можно добавлять на завтрак в йогурт, кефир или простоквашу. Льняные семена часто мелют в кофемолке и употребляют по 1 чайной ложке натощак, запивая стаканом теплой воды.

Крапива и тысячелистник

Для устранения запора в пожилом возрасте выпивайте перед едой не менее 1 месяца настой из 3 столовых ложек смеси тысячелистника обыкновенного на пол стакана воды. Такой настой помогает при острых и хронических запорах. Из тысячелистника также делают клизмы из отвара 1 столовой ложки травы на 2/3 литра воды.

Крапива – средство от запоров для пожилых людей, а также кладезь полезных витаминов и минералов. Ее применяют от многих болезней и запор не исключение. Настой крапивы готовится из 15 г сухих листьев растения на 1 стакан кипятка. Настой выдерживается 20 минут и готов к применению. Его употребляют по 2 чайной ложки 3-4 раза в день за 15 минут до еды в течение двух недель.

Гимнастика и физические упражнения

В зависимости от состояния здоровья врач назначает пациенту от запора лечебную гимнастику различной сложности. Если пациент имеет противопоказания к активной физической деятельности, врач может назначить ежедневные прогулки на свежем воздухе в течении 30-60 минут.

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

Гимнастика и физические упражнения показаны при запорах

Если у пожилого человека нет противопоказаний, он может включить в свою ежедневную жизнь разную физическую активность:

  • утреннюю гимнастику;
  • плавание;
  • йогу;
  • легкую аэробику с инструктором.

Перед назначением лечебной гимнастики при запорах у пожилых людей врач должен быть осведомлен о здоровье пожилого пациента, работе его сердца и наличии проблем с артериальным давлением.

Массаж живота

Массаж эффективен как при острой, так и хронической форме запора. Существует несколько видов лечебного массажа:

  1. Аппаратный массаж. Выполняется специалистом при помощи использования вакуумного и роликового массажера.
  2. Самомассаж нагретой тканью. Выполняются легкие круговые движения на животе по часовой стрелке.
  3. Сегментарно-рефлекторный вид массажа. Выполняется профессиональным массажистом.

Любой вид перечисленного массажа должен быть согласован с лечащим врачом.

Массаж живота эффективен при хроническом запоре

Физиотерапия

В процессе лечения запора врач может назначить физиотерапевтические процедуры.

В зависимости от вида запора и состояния здоровья пациента врач может назначить такие виды процедур:

  • электростимуляцию толстой кишки и сфинктера;
  • интерференцтерапия;
  • электрофорез с прозерином и кальцием.

Физиотерапия показывает положительные результаты в комбинации с диетой и физической деятельностью.

Применение клизм

При запоре применяется три вида клизм:

  1. Масляная клизма. В процессе выполнения такой клизмы в прямую кишку вводится льняное, оливковое или касторовое масло. Эффективней, если оно заранее подогревается до 36-38 ⁰С.
  2. Очистительная клизма. Прямая кишка очищается большим количеством кипяченой воды.
  3. Гипертоническая клизма.  Применяется раствор обычной соли или 10% раствор хлорида натрия.
Читайте также:  У кого могут быть запоры: люди и животные

Клизма эффективна только при отсутствии противопоказаний, а также после непосредственной консультации специалиста.

Профилактика

Если у Вас периодически возникают проблемы со стулом или Вы не чувствуете полного опорожнения кишечника после посещения туалета, советуем не откладывать профилактические мероприятия и заранее позаботиться о своем здоровье.

Выпивайте по 2 литра негазированной воды в день, ешьте больше фруктов и овощей, а также не забывайте систематически заниматься спортом.

Правильное питание при запорах у пожилых людей и физическая активность позволят наладить работу ЖКТ, а также решить проблемы с очищением кишечника При необходимости заранее обращайтесь к врачу, и он поможет быстро решить деликатную проблему.

Образование: Окончил Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, Лечебный факультет. Проходил курсы по повышению квалификации. Первичная специализация — по колопроктологии при ГНЦ колопроктологии. Работал в Городском научно-практическом центре колопроктологии Санкт-Петербурга.

Опыт работы: Врач-проктолог. Опыт врачебной практики – 25 лет. Автор более 40 статей на медицинскую тематику. Постоянный участник конференций и симпозиумов, где освещаются проблемы современной медицины.

Обеспечивает высококвалифицированную диагностику и лечение многих болезней: геморроя, анальных трещин, различных заболеваний толстой кишки, успешно диагностирует на ранних стадиях новообразования перианальной области и прямой кишки. Также проводит обследования детей.

Загрузка…

Источник: https://progestalt-cards.ru/kakim-dolzhno-byt-lechenie-i-pitanie-pri-zapore-u-pozhilyh-ljudej

Запоры у пожилых

У пожилых часто возникают хронические запоры, и это связано с возрастными переменами в кишечнике. Если у человека наблюдаются постоянные запоры, ему требуется медицинская помощь. Каловые массы способны отравить и без того ослабленный организм пенсионера.

Лечение будет долгим и комплексным: надо пересмотреть питание, подобрать нужные лекарства, упражнения и народные средства. Во избежание запоров следует заниматься их профилактикой с 55-60 лет, особенно если у человека есть атеросклероз, сахарный диабет, сердечная ишемия или синдромом Паркинсона.

Запором считается состояние, при котором у пожилого возникают эти признаки:

  • Болезненное и трудное опорожнение. Человеку требуются дополнительные манипуляции, например, надавливание руками на промежность;
  • Кал выходит маленькими кусочками;
  • Кишечник не опорожняется полностью;
  • Человек ходит в туалет менее трех раз в неделю, у него нет стула более двух дней.

На хронический запор указывают схваткообразные боли в животе, ложные позывы к испражнению, тошнота и отрыжка.

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

Главная причина связана со снижением мышечного тонуса кишечника – это называется атонией кишечника. Она развивается в процессе физиологического старения. Прямая кишка уже не такая же чувствительная, как раньше, и не может подавать в мозг сигналы о том, что пора в туалет.

Запор часто является симптомом заболеваний или указывает на нездоровый образ жизни, который нужно скорректировать.

Запоры типичны в следующих случаях:

  • При тромбозе происходит закупоривание сосудов, питающих кишечник. Развивается кишечная непроходимость из-за опухолей, спаек, дивертикул. Возникает острая задержка стула, которая сопровождается вздутием, болями и газообразованием;
  • Нарушение здоровой диеты и недостаток жидкости, из-за которых развивается эпизодическая задержка стула;
  • Сахарный диабет;
  • Ожирение;
  • Пониженная функциональность щитовидной железы;
  • Питание, в котором мало клетчатки и много простых углеводов;
  • Частые стрессы;
  • Невылеченные или плохо вылеченные кишечные болезни;
  • Атеросклероз артерий, которые питают кишечник;
  • Сидячий образ жизни;
  • Прием определенных препаратов. К ним относятся железосодержащие, обезболивающие, мочегонные, холинолитические средства, антидепрессанты, препараты от эпилепсии, сорбенты;
  • Перенесенные операции в области живота;
  • Заражение гельминтами.

Также запоры у пожилых могут развиваться из-за кишечного спазма. Спазм могут вызвать неправильное питание, пищевая аллергия, частый стресс, гельминты, инфекции кишечника.

На спазмы толстого кишечника указывают следующие симптомы:

  • Долгий запор, затем понос;
  • Боли внизу живота;
  • Выделения из заднего прохода слизи и газа;
  • Болезненное опорожнение;
  • Кал выходит со слизью небольшими кусочками;
  • Бессонница.

Третья причина — опухоль в толстой кишке. Признаки опухоли похожи на кишечный спазм.

Лечение запора будет зависеть от причины, которая его вызвала. Для верной диагностики и назначения лечения следует обратиться к гастроэнтерологу.

Лечить запоры у пожилого без консультации врача нельзя. Неправильно принимая слабительные, со временем можно вызвать «леность» кишечника, который не захочет трудиться сам. Кроме того, нужно выяснить первопричину запора и назначить правильное лечение, что может только специалист.

Гастроэнтеролог назначит исследование: изучение кала, рентген брюшной полости, УЗИ. Перед походом к врачу нужно подготовиться: соблюдать трехдневную диету и принимать активированный уголь. Если больной лежачий, участкового терапевта нужно вызвать на дом.

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

В лечении запора используют клизму – она же поможет в качестве первой помощи в тяжелых случаях. Клизму можно применять самостоятельно дома, строго соблюдая инструкцию. Очищение кишечника можно проводить в ванной или в комнате пожилого – в этом случае потребуется судно, подгузник или специальная пеленка.

Для восстановления здоровой работы кишечника человеку можно давать один стакан чая или теплой воды по утрам. Через полчаса нужно сходить в туалет. Важно повторять процедуру каждый день без перерывов не менее недели: это поможет выработать условный рефлекс дефекации.

Для качественного лечения надо провести исследование организма, чтобы выявить внутренние первопричины и лечить их. Это могут быть сахарный диабет, гипотериоз, атеросклероз, гельминтоз, синдром Паркинсона, неврология. Без лечения внутренней проблемы избавиться от хронического запора не получится. Подход должен быть комплексным.

Большое значение имеет клетчатка: пищевые волокна, способствующие сокращению кишечника. Источником клетчатки являются многие овощи, фрукты, ягоды, семечки и орехи, отруби, макароны твердых сортов и крупы.

Вводить продукты с клетчаткой следует постепенно и умеренно. При переборе может возникнуть вздутие или излишнее усиление перистальтики.

Обязательно нужно пить много жидкости. Вода сама по себе способствует очищению, также благодаря ей клетчатка разбухает и очищает кишечник от лишнего. Если у человека нет почечной или сердечной недостаточности, в день нужно получать около 1,5 литров жидкости. Сюда относится все, откуда человек получает влагу: вода, чай, компот, суп.

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

В первый ранний завтрак можно включить жиры в небольшом количестве – это будет стимулировать выработку желчи, которая важна для деятельности кишечника. Например, это может быть хлеб со сливочным маслом. Для второго завтрака выберите мюсли или кашу. Так нельзя питаться, если у человека воспален желчный пузырь или в нем есть камни.

  • Питаться нужно часто небольшими порциями – 5-6 раз в день.
  • Полезно регулярно употреблять кисломолочные продукты: они улучшают пищеварение и содержат кальций, нужный мышцам для работы.
  • Надо отказаться от вредных продуктов: сладкого, сдобного, жирного, копченостей, алкоголя.
  • Для человека, страдающего запором, важна физическая активность – она способствует хорошей перистальтике кишечника, а значит, отсутствию запоров.

Полезна гимнастика, даже самая простая. Если человек – лежачий больной, помогать ему будут ухаживающие. Нужно сгибать-разгибать руки, двигать ими и туловищем. Ежедневные прогулки и легкий физический труд, например, по дому, будут полезны.

  • Из гимнастических упражнений подойдут «ножницы» (4-5 повторов), «велосипед» (10-20 оборотов), разведение рук в стороны (2-3 раза), подтягивание коленей к груди по очереди (4-5 раз). Все упражнения делают лежа и повторяют несколько раз.
  • Затем можно перейти в коленно-локтевое положение и поднимать выпрямленные ноги по очереди (4-5 повторов).
  • Расслабиться, встать и скрестить ноги. В этом положении можно потягиваться вверх, одновременно втягивая прямую кишку; разводить в стороны руки с одновременным втягиванием ануса; на выдохе расслабиться, немного походить на месте.
  • Полезно делать массаж живота. Для этого пожилому надо гладить свой живот по направлению часовой стрелки по кругу, постепенно увеличив силу нажима. Массаж не должен вызывать боль, длится несколько минут.

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

Лекарства назначает лечащий врач. Они обладают разным действием:

  • Стимулируют рецепторы в кишечнике для его дальнейшей работы: «Гутталакс», «Сенаде», «Пиколакс».
  • Препятствуют всасыванию воды из толстого кишечника, например, сульфат магния.
  • Смягчают кал: миндальное и вазелиновое масло.
  • Помогают всасыванию воды в кишечнике, из-за чего объем кала увеличивается, и он проходит лучше. Это средства на основе лактулозы, которые способствуют росту полезных бактерий и подавляют деятельность вредных, выводят токсичный аммиак.
  • Помогают удерживать воду, что также увеличивает объем кала: «Форлакс», «Фортранс». Их применяют один раз перед УЗИ, обязательно по назначению врача!

Также периодические запоры лечат свечами, которые используют определенными курсами. Их нужно применять по назначению врача, так как они имеют различные противопоказания. Свечи также обладают различным действием:

  • Способствуют вырабатыванию газов, которые проталкивают содержимое к выходу: «Ферролакс», «Эвакью», «Кальциолакс».
  • Раздражают стенки прямой кишки, благодаря чему она сокращается. Это различные суппозитории на основе глицерина.
  • Размягчают кал и стимулируют заживание прямого кишечника – различные масляные свечи.

Для лечения назначают:

  • теплые ванны;
  • электрофорез со стимуляторами перистальтики, спазмолитиками, витамином В6;
  • грязелечение, в том числе электрогрязевые процедуры;
  • электропунктуру;
  • синусоидальные токи.

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

При хронических запорах используют различные рецепты. Примеры:

  • Лимонный сок вместе с медом. В 20 мл воды прибавить 1 ст. л. лимонного сока и меда, немного соли на кончике. Лекарство используют за полчаса до первого приема пищи натощак. При высокой кислотности прием лекарства переносят на вечернее время.
  • Кефир перед отходом ко сну. Смешать 250 мл. кефира, прибавить 1 ст. л. масла подсолнечника и перемешать. Выпивать на ночь.
  • Регулярное употребление льняной муки. Можно приобрести эту муку в магазине здорового питания или приготовить самому. Для этого льняное семя нужно перемолоть в кофемолке. Готовую муку следует добавить в пищу по 1 ст. л.
  • Мякоть алоэ имеет ингредиенты, которые размягчают кал и очищают кишечник. Пасту из столетника можно разбавить соком, принимать по 2 ст. л. утром и вечером.
  • Настой рябиновых ягод. Засыпать ягоды рябины сахаром в пропорции 2:1 и оставить настаиваться в течение месяца. Слить сок, пополам разбавить спиртом и принимать перед едой по 1 ст. л.
  • Настой валерианы и укропа. Взять 1 ч. л. корня валерианы и укропных семян, залить 0,5 л. кипятка и настаивать в теплом месте в течение ночи. Процедить жидкость утром и добавить 2 ст. л. растительного масла. Принимать смесь с утра на голодный желудок по 1 ч. л.
  • Отвар из чернослива. Промыть 100 г. чернослива водой, залить двумя стаканами воды, держать на водяной бане в течение 15 минут. Отвар принимают по 50 мл. за полчаса до нового приема пищи.

В тяжелых случаях проводят колэктомию, при которой удаляют толстый кишечник. Удаление проводят частичное или полное. После операции содержимое кишечника становится жидким, не задерживается, а сразу выходит наружу.

Читайте также:  Клизма нормакол: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Если запор не лечить, он способен привести к осложнениям.

  • Геморрой. Расширяются сосуды прямой кишки, кровоточащие при натуживании. Геморрой вызывает сильные боли.
  • Кишечные выпячивания. В этих выпячиваниях часто остается еда, которая может вызвать воспаление и интоксикации. Воспаления со временем могут вызвать раковые клетки.
  • Хроническая интоксикация. Когда кал перестает двигаться, не прекращается всасывание жидкости, вместе с которой вредные вещества попадают в кровь, отравляют организм.
  • Трещины в заднем проходе. Твердый кал вызывает разрывы различных форм и глубины. Если не лечить трещины, они становятся хроническими, и это вызывает нестерпимую боль в прямом кишечнике. Через трещину может произойти инфицирование калом, которое в худшем случае приведет к сепсису.

Профилактические меры следующие:

  • Ежедневно выпивать достаточно жидкости;
  • Гулять и заниматься подходящей физической работой;
  • Своевременно лечить кишечные болезни;
  • Включить клетчатку в ежедневный рацион, отказаться от фаст-фуда, газировки, жареного, сладкого.

Развитие запора в старости связано с возрастными переменами в стенках кишечника, болезнями и образом жизни. На них нужно обращать внимание, так как запор способен сильно испортить здоровье пожилого. Подход к лечению должен быть грамотным и комплексным, также важна профилактика с 55 лет.

Источник: https://dacha-pansionats.ru/blog/zapory-u-pozhilyh

Запоры у пожилых людей

Содержание

  • Как проявляются
  • Причины
  • Лечение
  • Меры профилактики
  • Видео по теме

Запоры в последнее время являются довольно распространенной проблемой. Особенно часто такая патология встречается у женщин из-за гормональных сбоев, малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Кроме того, подвержены запорам пожилые люди.

По статистике после 60 лет каждый второй человек страдает от затруднения дефекации. Многие не обращаются при этом к врачу, справляясь с проблемой самостоятельно. Но прием слабительных препаратов без устранения причины запоров приводит только к ухудшению состояния.

Поэтому очень важно на начальном этапе обратиться к врачу для прохождения обследования.

Как проявляются

Запоры у пожилых людей чаще всего бывают хроническими. Связано это с замедлением обменных процессов и перистальтики кишечника с возрастом.

Часто больной не сразу понимает, что у него проблема с опорожнением кишечника, только когда запор вызывает болезненные ощущения, он начинает принимать слабительное.

Но такой подход приводит к еще большему ухудшению состояния, так как под влиянием таких препаратов кишечник перестает работать самостоятельно.

Поэтому желательно обнаружить проблему на раннем этапе. Обращать внимание нужно не только на частоту стула.

В пожилом возрасте дефекация может быть 3-4 раза в неделю, но, если такая частота стула не доставляет человеку проблем и не вызывает болезненных ощущений, это нормально.

Если же редкое опорожнение кишечника сопровождается тяжестью, болями в животе, вздутием и тошнотой, нужно принимать меры.

О том, что у старого человека хронический запор, можно судить по тому, как происходит процесс дефекации. Если он сопровождается натуживанием, болями или же требует дополнительного мануального вмешательства, проблему нужно решать как можно скорее.

На наличие запора может также указывать изменение консистенции кала. Он становится сухим, выходит небольшими комочками. Кроме того, при запоре после дефекации возникает ощущение неполного опорожнения кишечника, могут возникнуть тошнота, отрыжка. Иногда появляются ложные позывы.

Запоры могут быть острыми, возникающими после употребления определенных продуктов или лекарственных препаратов, или же хроническими. Острый запор сопровождается болями в животе, метеоризмом, вздутием. Он может возникнуть при воспалительных заболеваниях, непроходимости кишечника, дивертикулезе или образовании опухолей.

Но в старческом возрасте чаще всего развиваются хронические запоры. Это связано с естественными процессами старения организма, когда снижается тонус гладких мышц кишечника. Особенно часто этому подвержены люди с сахарным диабетом, атеросклерозом, ожирением, воспалительными заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта.

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы В пожилом возрасте часто возникают хронические запоры

Длительные запоры приводят к неприятным последствиям, сильно ухудшая состояние здоровья пожилого человека. Скопление каловых масс в кишечнике вызывает интоксикацию организма, так как через его стенки всасываются токсины, которые должны быть выведены наружу. Это приводит к снижению работоспособности, головным болям, тошноте.

Кроме того, постоянное присутствие каловых масс может вызвать образование дивертикулов в стенках кишечника. В этих карманах скапливается пища, при этом возникает воспаление. Такое состояние может стать причиной раковой опухоли.

Другие неприятные последствия, к которым приводят хронические запоры, это повреждение слизистой прямой кишки. Чаще всего это трещины заднего прохода, возникающие из-за повреждения его твердыми каловыми массами.

Кроме сильных болей при дефекации такая проблема может привести к воспалению, инфицированию и развитию абсцесса. Кроме того, постоянное натуживание вызывает появление геморроя. Иногда также может развиться выпадение прямой кишки.

У многих же людей запоры сопровождаются психологическими проблемами, бессонницей, депрессией.

Причины

Есть разные причины запоров у пожилых людей, ведь с возрастом ухудшается работа всех органов, человек меньше двигается. Но чаще всего запор вызывается атонией кишечника. Это состояние характеризуется снижением тонуса мышц стенок толстой кишки. Вместе с этим ухудшается передача сигнала в головной мозг о необходимости опорожнения кишечника.

Развивается атония кишечника у многих женщин и мужчин с возрастом, но не у всех.

Предрасполагающими факторами к этому может стать дисбактериоз, воспалительные заболевания органов пищеварения, нарушение кровообращения в брюшной полости, частые инфекционные заболевания и гельминтозы.

Чаще всего испытывают трудности с опорожнением кишечника люди после инсульта или операций на органах ЖКТ, имеющие нарушение функций щитовидной железы, употребляющие в пищу мало клетчатки.

Так как перистальтика кишечника напрямую связана с активностью человека, часто встречаются запоры у лежачих больных. Пожилые люди мало двигаются, поэтому и кишечник у них работает хуже. Кроме того, причиной запоров у пожилого человека может стать нарушение жевательной функции, так как в пищеварительный тракт попадает плохо измельченная пища и пищеварение замедляется.

Многие лекарственные препараты, которые вынужденно принимают большинство пожилых людей, тоже могут вызвать запоры. Это могут быть средства для снижения артериального давления, мочегонные, железосодержащие или обезболивающие препараты, антидепрессанты. Или же сорбенты, лекарства для снижения кислотности желудочного сока. Их часто принимают без назначения врача.

Причиной запора может также стать спазм кишечника. Он может возникнуть из-за воспалительного процесса, сильного стресса, паразитарного заболевания, аллергии или неправильного питания. Престарелый человек часто не может употреблять в пищу овощи и фрукты. А если питаться в основном мясом, яйцами и хлебом, запоры обеспечены.

Лечение

Невозможно однозначно ответить, как бороться с запорами у пожилых людей, так как каждый человек индивидуален. Поэтому нет какого-то определенного лекарства, которое поможет наладить стул. Прежде всего, необходимо устранить причину запоров, поэтому важно обратиться к врачу и пройти обследование. Только после этого будет выбрана тактика лечения.

Оно должно быть комплексным. Кроме назначения специальных препаратов для облегчения процесса дефекации и устранения причин запора, необходимо менять образ жизни и питание пожилого человека. Если больной борется с запорами с помощью лекарств, но при этом мало двигается и не употребляет в пищу растительную клетчатку, его состояние будет только ухудшаться.

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы После проведения обследования врач поможет выбрать необходимую тактику лечения

Поэтому для лечения запоров применяют лекарственные средства в виде таблеток, сиропа или ректальных свечей, особую диету, лечебную гимнастику. Кроме того, дополнительно можно воздействовать на работу кишечника народными средствами, массажем или физиопроцедурами.

Первая помощь

При хроническом запоре пожилой человек может себя чувствовать достаточно хорошо. Но острый запор может привести не только к серьезному дискомфорту, но и к осложнениям. Поэтому важно знать, что делать, чтобы помочь пожилому человеку.

Обычно рекомендуется в таком случае поставить больному клизму. Вода в ней должна быть прохладной, теплая сразу всосется в кровь, а слишком холодная может спровоцировать остановку сердца. Клизма может содержать добавки, но лучше всего использовать чистую воду.

Можно также использовать слабительные свечи или таблетки, если к этому нет противопоказаний.

Помощь при запоре заключается также в создании положительной атмосферы в доме, обеспечении покоя больному человеку, правильного питания и питьевого режима. Нужно следить, чтобы он выпивал не менее 2 литров воды.

А лучше – отвара изюма или чернослива. Из питания нужно исключить рис, бобовые, хлеб, яйца, цельное молоко, крепкий чай.

Хорошо бы как можно чаще делать массаж или самомассаж живота, проводя по нему рукой круговыми движениями без нажима.

Препараты

Если запоры возникают эпизодически, можно воспользоваться слабительными препаратами. Но их существует довольно много, поэтому лучше проконсультироваться с врачом. Не стоит заниматься самолечением, это может привести к ухудшению состояния кишечника.

Сам больной не сможет выбрать лучшие препараты, так как врач обязательно учитывает причину запоров. А разные лекарства устраняют их по-разному:

Как улучшить работу кишечника при запорах

  • Есть препараты, которые стимулируют рецепторы стенок кишечника. Это заставляет его сокращаться, выталкивая каловые массы наружу. К таким препаратам относятся натуральные слабительные средства на основе сенны или касторового масла. Это всем давно известный Сенадексин, Глаксенна или Регулакс. Подобным действием обладают также препараты Гутталакс и Пиколакс.
  • Для предотвращения затвердевания каловых масс применяются средства, замедляющие всасывание воды в кишечнике. Это Карловарская соль, Сульфат магния, Фортранс. Их нежелательно применять без назначения врача.
  • Есть также средства, которые делают кал мягким. Это различные масла, например, миндальное или вазелиновое. Но выпускаются они только в ампулах, так что принимать их не очень удобно.
  • Большей популярностью пользуются таблетки, действие которых основано на всасывании жидкости в кишечник из крови и на увеличении объема каловых масс. Чаще всего это препараты, содержащие лактулозу: Нормазе, Лактувит, Дюфалак. Это безопасные для здоровья пожилого человека средства, кроме того, нормализующие микрофлору кишечника.
  • В последнее время применяются более современные слабительные средства, влияющие на перистальтику: Плеканатид, Элобиксибат, Лубипростон и другие.

Такие препараты, принимаемые внутрь, могут помочь при запоре, но вызвать побочные явления, ведь у пожилых людей обычно много других хронических заболеваний. Поэтому многие врачи рекомендуют вместо таких лекарств применять свечи или микроклизмы.

Они тоже могут влиять на всасывание воды в кишечнике, усиливать его перистальтику или размягчать каловые массы. Часто применяются свечи с облепиховым или касторовым маслом, с глицерином, а также Бисакодил, Ферролакс или Дульколакс.

Эффективна и безопасна также микроклизма Микролакс.

Внимание: особенностью применения всех слабительных средств является то, что их нельзя пить длительное время. Ведь они могут привести к привыканию, которое будет выражаться в том, что без лекарств пожилой человек совсем не сможет сходить в туалет. Это так называемый синдром ленивого кишечника.

Самое эффективное средство от запоров – это изменение питания пожилого человека. В ежедневный рацион нужно включить клетчатку – пищевые волокна, улучшающие перистальтику кишечника.

Читайте также:  Подготовка к колоноскопии фортрансом: если процедура утром или второй половине дня

Это свекла, тыква, кабачки, морковь, авокадо, абрикосы, яблоки. Полезно есть сухофрукты, орехи, отруби. Очень важно выпивать в день не менее 2 литров жидкости. Желательно только исключить газированные напитки, кофе и крепкий чай.

Вместо молока нужно употреблять кисломолочные продукты.

Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы При запорах очень важно включать в рацион как можно больше овощей и фруктов

Физиопроцедуры

Иногда для лечения запоров у пожилых людей применяются физиопроцедуры. Они помогают устранить спазмы, улучшить перистальтику кишечника, кровообращение в брюшной полости. Чаще всего применяются физиопроцедуры при атонии. Назначают электрофорез, теплые ванны, грязелечение, амплиимпульстерапию, электропунктуру.

Гимнастика

Движение очень важно для нормальной работы кишечника. Поэтому, если пожилой человек может двигаться, для лечения запоров ему назначается гимнастика.

Это могут быть такие упражнения:

  • подтягивание коленей к груди из положения лежа на спине;
  • скрещивание прямых ног из того же исходного положения;
  • «велосипед»;
  • стать на четвереньки, поднимать поочередно одну и другую ногу.

Полезны также пешие прогулки, плавание, дыхательная гимнастика. Замечено, что чем активнее пожилой человек, тем реже его мучают запоры.

Народные методы

Народная медицина накопила множество рецептов для борьбы с запорами. Их можно использовать в комплексном лечении и после консультации с врачом.

Обычно применяются отвары изюма и чернослива, лимонный сок с медом, кефир, растительное масло, отруби, морская капуста. Но очень эффективны также различные лекарственные травы.

Слабительным эффектом обладают отвары сенны, ревня, коры крушины, корня солодки или семян льна.

Меры профилактики

Борьба с запорами у пожилых людей может быть длительной и не всегда эффективной. Поэтому лучше всего предотвратить их появление. Для этого нужно не запускать воспалительные заболевания кишечника и лечить все хронические патологии.

Очень важно правильное питание и достаточное употребление жидкости. Необходимо употреблять в пищу больше овощей и фруктов, цельнозерновой хлеб, кисломолочные продукты.

Пожилой человек должен по возможности больше двигаться, выполнять специальную гимнастику.

У многих людей в пожилом возрасте запоры приобретают хроническое течение. Бороться с ними в этом случае будет сложно, поэтому нужно начинать лечение как можно раньше. А еще лучше не допускать их появления.

Источник: https://vrbiz.ru/lechenie/zapory-pozhilyh-lyudey

Запоры у пожилых людей: лечение и причины возникновения

Запор у пожилых часто приводит к развитию геморроя. Какие методы эффективны для устранения недуга?

Запорами страдает около половины всех пожилых людей. Это отрицательно сказывается на качестве их жизни. Люди мало общаются между собой, ведут замкнутый образ жизни, еще более усугубляя ситуацию. Массовый характер этой проблемы заставляет искать разные способы эффективной и безопасной терапии.

Запущенные формы болезни тяжело поддаются лечению

Симптомы патологии

В пожилом возрасте стоит обратить внимание на состояние своего здоровья при наличии следующих симптомов:

  1. во время акта дефекации приходится тужиться;
  2. стул имеет плотную и фрагментированную консистенцию;
  3. после опорожнения остается ощущение, что кишечник освобожден не полностью;
  4. в процессе натуживания возникает ощущение блокирования кала в прямой кишке;
  5. необходимость удалять из прямой кишки кал при помощи пальцев с одновременной поддержкой тазового дна;
  6. жидкий стул бывает только после выпитого послабляющего средства;
  7. позывы к дефекации случаются реже трех раз в неделю.

Если вы заметили у себя сразу несколько симптомов, которые проявляются более полутора месяцев, то речь идет о хроническом запоре.

Проблема может носить острый характер. Острый запор диагностируется в том случае, если дефекации не было несколько суток. Причиной может быть динамическая или механическая непроходимость.

Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как временные проблемы с дефекацией. Обычно она мучает человека не дольше трех месяцев.

Причины временных запоров могут быть такими:

  • путешествие и перемена климата
  • смена условий проживания
  • смена пищевого рациона
  • депрессия
  • стресс
  • беременность
  • постельный режим
  • прием некоторых медикаментозных средств

Причины развития и факторы риска

Причиной запоров в пожилом возрасте чаще всего бывает расстройства пищеварительного тракта. Реже прием лекарственных средств, которые влияют на пищеварительный тракт.

Причины, вызывающие проблемы опорожнения кишечника
Описание проблемы
Факторы питания Пожилые люди с возрастом начинают меньше есть. В рационе сокращается объем пищевых волокон и количество выпиваемой воды. Это ведет к уменьшению жидкости в каловых массах. Как следствие, общему объему кала. Он становится более твердым. Это приводит к развитию патологию.
Снижение двигательной активности Пожилые люди в большинстве своем ведут малоподвижный образ жизни, что не лучшим образом сказывается на работе кишечника. Снижение двигательной активности связывают с отсутствием необходимости каждый день ходить на работу. Часто сопряжено с заболеваниями и вынужденным постельным режимом. В большинстве случаев это приводит к хроническим запорам.
Заболевания, характерные для пожилого возраста Двигательная активность зачастую снижается из-за ряда заболеваний. Например, нарушений в работе эндокринной системы, перенесенного инсульта, депрессивных состояний, нарушения психических функций.
Прием лекарственных средств Наличие заболеваний иногда требует длительной терапии с помощью лекарств. Чаще всего у пожилых людей вызывают развитие хронических запоров следующие виды препаратов: наркотические алкалоиды опиума, наркотические анальгетики, психотропные препараты, транквилизаторы, диуретики, антибиотики из группы цефалоспоринов, спазмолитики, препараты от высокого давления, лекарства при болезни Паркинсона и некоторые другие.
Патологии аноректальной области и возрастные изменения Заболевания, способствующие развитию запоров. Это геморрой, осложненный анальными трещинами, разные виды прокталгии, аноректальная обструкция, сдавливание прямой кишки извне. Причиной проблем опорожнения могут стать и возрастные изменения. Например, уменьшение количества нейронов в межмышечных сплетениях, изменение качества желудочно-кишечных пептидов, патологические изменения сфинктера прямой кишки. Реже нарушение перистальтики кишечника и замедление процесса транзита каловых масс более, чем на 68 часов.
Другие причины Вредная привычка сдерживать позыв к естественному отправлению кишечника приводит к растяжению прямой кишки и лишает ее способности подавать сигналы к дефекации. В этом случае речь идет о так называемых привычных запорах.

Чтобы правильно поставить диагноз и объективно оценить общее состояние больного, врач должен провести обследование. Делается это с помощью глубокой и поверхностной пальпации живота. Специалист назначает обследование аноректальной области и получает сведения о психоневрологическом состоянии пациента.

Первая помощь и лечение

Лечение запоров у пожилых назначают при первых жалобах. Длительные задержки стула очень опасны!

После установления диагноза и выяснения причин хронических запоров, пациенту в первую очередь предлагают терапию без применения лекарств в домашних условиях:

  1. Отлично помогает разгрузочная диета. Нужно пересмотреть свой ежедневный рацион, обогатив его продуктами с большим содержанием пищевых волокон.
  2. Пить много чистой воды (не менее 2 литров в день).
  3. Увеличить двигательную активность.
  4. При наличии сопутствующих заболеваний посоветоваться с врачом об отмене или замене лекарств, способствующих развитию патологии.

Правильное питание — залог успешной борьбы с патологией

Диетическое меню необходимо разнообразить, включив в него:

  • молочные и кисло-молочные продукты
  • каши на основе гречневой, овсяной, манной крупы
  • супы-пюре
  • овощи и фрукты

Предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим пищевые волокна. Это фрукты и ягоды, овощи, зелень, бобовые, орехи. Их должно быть не менее 7 порций, то есть около 500 грамм в день.

Ежедневная потребность в пищевых волокнах точно не определена. Рекомендации по их оптимальному количеству в разных странах колеблются от 20 до 40 г в день. Для подсчета удобно иметь таблицу по содержанию пищевых волокон в разных продуктах. Например, 100 г бобовых содержит 17 г растительных волокон, 100 г овсяных хлопьев — 10 г, 100 г отрубей — 48 г и т.д.

Питаться нужно небольшими порциями несколько раз в день, через каждые 3 часа.

Для удобства приемы пищи начинать можно в 8 часов утра и заканчивать в 8 часов вечера. Ежедневная норма соли не должна превышать 2 г на человека.

Чтобы наладить работу кишечника и выработать привычку к ежедневной дефекации, утром на голодный желудок врачи рекомендуют выпивать стакан холодной воды.

Можно с добавлением меда, лимона, варенья, соли, сахара. В течение дня пить минеральную воду (Славяновская, Ессентуки №4 или №17), фруктовый либо овощной сок.

После завтрака примерно через полчаса пациенту нужно идти в туалет и пытаться опорожнить кишечник.

Отсутствие стула после завтрака не должно стать причиной паники. Пациенту предлагается спокойно заниматься делами и не пытаться до конца дня вызывать дефекацию. Попытку следует повторить в том же порядке на следующий день, но уже с введением глицериновой свечи в прямую кишку.

Ректальные суппозитории раздражают слизистую прямой кишки, вызывая дефекацию рефлекторно. Через несколько дней можно продолжить восстановление рефлекса на ежедневные опорожнения кишечника без применения свечей.

Слабительные средства

Что делать, если человек не может сходить в туалет? Можно выпить специальные препараты со слабительным эффектом.

Слабительные средства при запорах для пожилых назначаются, если терапия без лекарств оказывается бесполезной. Назначение послабляющих препаратов считается вынужденной мерой.

Такие препараты выручают, если у пациента развиваются запоры на фоне геморроя и трещин прямой кишки. Используют при при наличии грыж, после операции или перед операцией, после перенесенного инсульта.

Слабительные препараты делятся на группы в соответствии с механизмами действия:

Виды слабительных препаратов
Что входит
Балластные средства Метилцеллюлоза, диетические отруби, плоды подорожника
Осмотического действия Глауберова соль, фосфат натрия, цитат магнезии, гидроокись магнезии, сульфат магнезии
Осмотические сахара Лактитол, маннитол, сорбитол
Пребиотики Лактулоза
Макроголи Полиэтиленгликоль
Производные дифенилэтана Бисакодил, фенолфталеин
Средства, воздействующие на эпителий и активизирующие секрецию Пикосульфат натрия, докузаты, соли желчных кислот
Смягчающие средства Минеральные масла

Слабительные средства от запора противопоказаны, если у пациента наблюдаются:

  • острые заболевания, сопровождающиеся лихорадкой
  • непроходимость кишечника
  • воспаления в брюшной полости

Следует знать, что прием лекарств с послабляющим эффектом в течение длительного срока может вызвать нежелательные побочные эффекты. Например, привыкание ведет к увеличению дозы лекарства. Это вызывает инертность толстой кишки и нарушает ее моторику.

Люди преклонного возраста часто пользуются таким препаратом, как Гуттасил. Бесцветные капли содержат в своем составе основной действующий компонент — пикосульфат натрия.

Вещество проявляет свою активность в толстой кишке, активизируя работу нервных окончаний слизистой кишечника и его моторику.

После курса лечения Гуттасилом нормализуется микрофлора кишечника и налаживаются обменные процессы.

Лечение запоров народными средствами лучше согласовать с врачом. В этом возрасте самолечение может нанести только вред.

У пожилых людей лечение запоров представляет определенные трудности. Целью терапии является устранение причины патологии. Лечение проводится с учетом возрастных особенностей. В случае неэффективности немедикаментозного лечения больному назначаются слабительные средства.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог
Хронический запор у пожилых людей: лечение, правильное питание, отзывы

Источник: https://gemorroj03.com/lechenie-zaporov-u-pozhilykh-lyudejj.html

Ссылка на основную публикацию